Werknemers zitten bijna 9 uur per dag  

Zitten is net zo slecht voor de gezondheid als te zware lichamelijke belasting. Daarom doen werkgevers en overheid er van alles aan om werknemers meer te laten bewegen. Zonder effect, want uit nieuwe cijfers blijkt dat we nog evenveel zitten als 5 jaar geleden. 

Uit nieuwe cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek blijkt dat werknemers gemiddeld 8,9 uur per dag zitten. Dat gebeurt niet alleen op het werk, maar ook onderweg van en naar het werk en thuis. Dit cijfer is een gemiddelde; hoeveel een werknemer zit hangt af van zijn beroep. Accountants en IT-ers zitten vaak meer dan 9 uur, schoonmakers zitten maar 1,1 uur per dag.  

Thuiswerkers zitten langer

Thuiswerkers zitten gemiddeld 7 tot 8 uur per dag. Doordat ze zelf moeten zorgen dat ze pauzes nemen en van de werkplek opstaan, zijn ze geneigd dit minder te doen. Er is geen sociale controle van een leidinggevende en collega’s. Niemand die het ziet. Medewerkers die niet (kunnen of mogen) thuiswerken, zitten beduidend minder: ruim 4 uur per dag. 

Bewegen moet makkelijk zijn

Ondanks overheidscampagnes en beweegprogramma’s op het werk is er niks verbeterd. Ook de invoering van zit-stabureaus heeft weinig resultaat. Werknemers gebruiken de sta-optie onvoldoende, zeker niet als ze het bureau met de hand in hoogte moeten verstellen. Werkgevers moeten bewegen op de werkplek zo makkelijk mogelijk maken, anders  blijven werknemers zitten. 

Wil je meer weten over regels voor arbeidsomstandigheden en personeel, volg dan de Cursus OR en personeelsbeleid